Valutazione della Soddisfazione nella Relazione di Coppia

Istruzioni: Questo test è progettato per aiutarti a riflettere sulla tua attuale relazione di coppia e valutare il tuo livello di soddisfazione. Rispondi alle seguenti domande in base alle tue esperienze e sentimenti più recenti. Non c'è giusto o sbagliato nelle risposte; l'obiettivo è ottenere una visione chiara della tua percezione della relazione.

Scala di Risposte:

• 1: Fortemente in disaccordo

• 2: In disaccordo

• 3: Neutrale

• 4: D'accordo

• 5: Fortemente d'accordo

• 
  

Domande:

1. Comunicazione:

• La comunicazione con il mio partner è aperta e onesta.

• Mi sento ascoltato/a e compreso/a quando parlo con il mio partner.

1. Supporto Emotivo:

• Il mio partner mi offre sostegno emotivo quando ne ho bisogno.

• Mi sento apprezzato/a e amato/a nel rapporto.

1. Condivisione delle Responsabilità:

• Le responsabilità quotidiane sono equamente suddivise tra me e il mio partner.

• Ci sentiamo entrambi coinvolti nelle decisioni importanti della nostra vita.

1. Intimità Fisica ed Emotiva:

• La nostra vita intima è soddisfacente e rispettosa.

• Ci sentiamo emotivamente vicini l'uno all'altro.

1. Gestione dei Conflitti:

• Affrontiamo i conflitti in modo costruttivo e rispettoso.

• Riusciamo a trovare soluzioni ai nostri problemi senza ricorrere a litigi distruttivi.

1. Indipendenza e Spazio Personale:

• Riusciamo a concederci spazio personale senza sentirlo come una minaccia.

• Mi sento libero/a di perseguire i miei interessi e passioni personali.

1. Soddisfazione Generale:

• Nel complesso, sono soddisfatto/a della mia relazione di coppia.

• Mi sento felice e appagato/a nella nostra relazione.

Risultati: Somma i punteggi per ciascuna domanda e calcola la media totale. Un punteggio più alto indica una maggiore soddisfazione nella relazione. Se i risultati sollevano preoccupazioni o insoddisfazioni, considera la possibilità di discutere con il tuo partner o di cercare il supporto di un professionista delle relazioni. Ricorda che la comunicazione aperta è fondamentale per una relazione sana e appagante.